aha :) oprócz tego się pocę, wczoraj miałam moją pierwszą w życiu zgagę a dziś z okazji @ niesamowicie napuchłam, normalnie mnie @ nie rusza. ale na ulotce o tym nie było %-)
ja mam z sfd biała czekolada i lepsza w smaku niż karmel. Dla mnie karmel ma wyczuwalny posmak chemii. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-08-26 19:10:17 Mam jeszcze wanilię, ale nie próbowałam. To moja pierwsza odżywka, więc nie mam porównania do żadnej.
[...] I tyle. Ale, ale gdzieś widziałam hasło - z Chodakowska ćwiczymy mięśnie rzeźbimy. Czy coś w tym stylu ;] Ja tam się lubię zmachać dla samej radości zmachania, ale już wieki temu moja pierwsza instruktorka fitnessowa sama mnie zaciągnęła na siłownię jak stwierdziłam, że coś więcej chce. Chwała jej, że nie wmawiała, że fitnessami cuda zdziałam.
właśnie Viki, jutro ucinam 50ww bo mi brzuchol zalewa ;-] ja nie czuję głodu, jak się nie pracuje to ma się mniejsze zapotrzebowanie jednak hera, dziś sprawdzę bo to moja pierwsza, ja ogólnie za dużo myślę i kombinuję Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-25 21:36:36
czemu marchewka nie moze być anabolikiem? świat i nauka idzie do przodu a to moja pierwsza porcja pre-training, zobaczymy czy klepie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25864e3d3328439da55be74c7e0615f1.jpg Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-05-19 11:44:21
Dzieki wielkie :D Napewno zastosuje sie do porady....... Wracam na mate juz dzis xd .. A tak serio dzieki. To nie jest moja pierwsza tego typu kontuzja ale chyba pierwsza w ktorej jak ogladam rtg to kosc troche sie przesunela. I nie wiedzialem czy to nie bedzie kwestia zrostu nawet do kilku msc z tego co w necie pisza. Jeszcze raz dzieki Zmieniony [...]
Mase kończysz jak szybciej rośnie to czego nie chcemy niż to na czym nam zależy. Przykładowo moja pierwsza masa to 6 cm w klacie i 8 cm w pasie, gdy już rośnie tylko obwód pasa to nie czarujmy się reszta nagle nie zacznie rosnąć skoro już stoi, będzie tylko gorzej. I w drugą stronę gdy się redukuję i w pasie już nie ubywa a zaczyna lecieć góra to [...]
Mase kończysz jak szybciej rośnie to czego nie chcemy niż to na czym nam zależy. Przykładowo moja pierwsza masa to 6 cm w klacie i 8 cm w pasie, gdy już rośnie tylko obwód pasa to nie czarujmy się reszta nagle nie zacznie rosnąć skoro już stoi, będzie tylko gorzej. I w drugą stronę gdy się redukuję i w pasie już nie ubywa a zaczyna lecieć góra to [...]
nie denerwujcie mnie !!!!!zamiast mi podziękować to tak mi się odpłacacie !!!tą metode mogłem zachować tylko dla siebie ale jestem dobry i się zwami dzielę !!!!!tak mi się odpłacacie.nie lubie takiej krytyki !! NIE PRUBOWAŁEŚ NIE KRYTYKUJ!!!!moja pierwsza zasada!!!SPRUBUJESZ będziesz śpiewał Bob budowniczy